Vegangusto
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Glutenfrei & Vegan – Das Buch
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Chia Fresca
glutenarmes Knäckebrot aus Haferkeimlingen
cremiges, fruchtiges Mangodressing
würzige Cashwemayonnaise, Sojafrei, Nussfrei
würzige Kürbiskernmilch mit Ingwer & Muskat
Macadamianussmilch mit Datteln gesüßt, (Milch & Honig)
Mango- Bananensmoothie mit frischem Ingwer & Zimt
Cremiger Hanfsamen – Schokoaufstrich ohne Nüsse, Soja & Zucker
Spiral- Gurkensalat aus dem Lurch mit Mandelmus- Traubenkernöldressing
Grundrezept Cashewkäse
Detox Gerstengras Shake mit Melone und Kiwi
Schoko – Chia Samen – Pudding mit Bananentopping
Chia Samen Pudding mit Heidelbeeren
Getreidefreie Leinsamen Wraps
Leckerchen für zwischendurch: Snickers Milch
Petersilie – Cashewkern – Knoffi Brotaufstrich
Hanfmilch
Grüner Smoothie mit Mango und Gerstengras
Cashewmilch mit Datteln & Vanille
Haselnussmilch
Apfel – Mohrrübensalat
Guacamole, Avocadocreme
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